Méthode GYROKINESIS:

 

C'est une méthode de mouvement de tout le corps qui permet d'ouvrir les voies energétiques, de stimuler le système nerveux. Grâce à des séquences de mouvements rythmiques et fluides, et tout en créant une force fonctionnelle on gagne en amplitude dans les mouvements.

C'est une méthode originale et unique qui coordonne le mouvement,  la respiration et la concentration mentale.

Après un cours, tout le système est réveillé et plus équilibré.

Se pratique au sol, debout et sur tabouret.

Adaptée aux capacités de chacun de la personne âgée à l'athlète accompli.

L'Atelier du Pilates Saint-Leu

7 rue Alphonse Daudet 

 

Tel: 06.92.27.60.08 

Nouveau !!!

 

GYROKINESIS® Method

 

 

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© Fanny Crescence